健康保健食品推荐
抗癌食品：
芦笋、西兰花、胡萝卜、黄豆、大蒜、薏苡仁、柑橘、红薯、蘑菇
美发食品：
牡蛎、黑芝麻、核桃仁、猴头菇、荠菜、鲤鱼、海参
美容食品：
山药、柠檬、猪皮、猪蹄、猪尾、黄瓜、冬瓜、洋葱、木瓜
补血食品：
猪(羊)肉、牛(羊)肝、八带、鹿筋、海参、带鱼、猪血、花生、大枣、
胡萝卜、黑木耳、阿胶、荔枝、枸杞、龙眼、三七
活血食品：
红花、河蟹、油菜、茄子、山楂、醋
止血食品：
槐花、黄花菜、茄子、藕、黑木耳、莴苣、猪肠、香蕉、板栗
清热解毒食品：
金银花、马齿苋、绿豆、苦瓜、茭白、蒲公英、苋菜
清热解暑食品：
绿豆、绿茶、西瓜、椰汁、苦瓜、莼菜
清热化痰食品：
白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇头、海带、海藻、丝瓜、梨
清油降脂食品：
燕麦、玉米、洋葱、大蒜、山药、番薯、芹菜、红枣、山楂、苹果
驱虫除虫食品：
南瓜子、榛子、石榴、乌梅、大蒜、醋
开胃清食食品：
山楂、萝卜、荷叶、茶叶、桂花、豆腐、荸荠、鲫鱼
止咳平喘食品：
橄榄、荸荠、鸡蛋白、梨、枇杷、百合、花生、杏仁、小白菜、木瓜
润肠通便食品：
香蕉、蜂蜜、菠菜、竹笋、番茄、核桃仁
安神益智食品：
酸枣、百合、莲子、龙眼、小麦、蘑菇、枸杞子、乌鸡、猪蹄、花生米(带皮)
